АРАБЕЛЛА

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » АРАБЕЛЛА » Доктор Айболит » Кровный вопрос


Кровный вопрос

Сообщений 1 страница 10 из 16

1

На этой страничке предлагаю выкладывать интересные статьи о группах крови человека и обо всём, что связано с этим понятием.
В последнее время появилось много новой информации о делении людей по группам крови, о влиянии принадлежности к той или иной группе крови на характер человека, о диетических предпочтениях и рациональном питании представителей различных групп крови и т.д.
Надеюсь, данная темка будет интересной для всех!

0

2

Группа крови здорового человека остается неизменной на протяжении всей его жизни, так же как и отпечатки пальцев. Группа крови - это своеобразный идентификатор личности, который передается от родителей к детям. При этом группа крови - категория более древняя, чем раса, а самое главное различие между людьми нашей планеты состоит не в этническом происхождении, а в составе крови.

     Древняя история           

     Группа крови представляет собой определенный этап многотысячелетней эволюции пищеварительной и иммунной систем, итог адаптации наших предков к изменяющимся природным условиям.
     Согласно теории польского ученого Людвига Хирсцфельда, у древних людей всех трех рас была одна и та же группа крови - первая О(I). Пищеварительный тракт их был наилучшим образом приспособлен для переваривания мясной пищи. Вот почему даже у современного человека с первой группой крови кислотность желудочного сока выше, чем у других. По этой же причине язвенная болезнь встречается наиболее часто у людей с первой группой.
Остальные группы крови выделились посредством мутации из «первокрови» наших первобытных предков.С увеличением количества населения и изменением окружающей среды уменьшается возможность добывать мясную пищу.
     Постепенно основным источником энергии для человека становится растительный белок. В итоге это и привело к возникновению «вегетарианской» второй группы крови А(II). Переселение народов в Европу является причиной преобладания там людей со второй группой крови в настоящее время. Ее обладатели более приспособлены к выживанию в плотно заселенных районах. Ген А - это признак типично городского жителя. Кстати, считается, что именно он был гарантией выживания во время средневековых эпидемий чумы и холеры в Западной Европе, уносящих жизни жителей целых городов. У обладателей группы крови А (II) на генном уровне заложены умение и необходимость существовать в сообществе, меньшая агрессивность, большая контактность.
     Считается, что родина гена третьей группы В(III) находится в предгорьях Гималаев, на территории нынешних Индии и Пакистана. Ведение скотоводческого хозяйства с использованием в пищу молочных продуктов предопределило очередную эволюцию пищеварительной системы. Суровые климатические условия способствовали появлению таких черт характера, как терпение, целеустремленность и невозмутимость.
     Четвертая группа крови АВ(IV) возникла в результате смешения обладателей гена А и носителей гена В. На сегодняшний день всего лишь 6% европейцев имеют четвертую группу крови, которая является самой молодой в системе АВО. Уникальность этой группы в унаследовании высокой иммунологической защиты, которая проявляется в устойчивости к аутоиммунным и аллергическим заболеваниям.
     Новая историяВ 1891 году австралийский ученый Карл Ландштайнер проводил исследование эритроцитов. Он обнаружил любопытную закономерность: в красных кровяных клетках (эритроцитах) некоторых людей может быть специальный маркер, который ученый обозначил буквой А, у других - маркер В, у третьих не обнаруживались ни А, ни В. Чуть позже выяснилось, что описанные Ландштайнером маркеры являются особыми белками, определяющими видовую специфичность клеток, т.е. антигенами. Фактически исследования Карла Ландштайнера поделили все человечество на три группы по свойствам крови: О(I), А(II), В(III). Четвертая группа АВ(IV) была описана ученым Декастелло в 1902 году. Совместное открытие двух ученых получило название системы АВО.
     В 1940 году был описан еще один антиген, получивший название резус-фактора. Резус - D, обнаруженный у макак Резус. Резус-фактор, в отличие от антигенов группы крови, расположен внутри эритроцита и не зависит от наличия или отсутствия других факторов крови. Резус-фактор также передается по наследству и сохраняется в течение всей жизни человека. Он находится в эритроцитах 85% людей, их кровь называется резус-положительной (Rh+). Кровь остальных людей не содержит резус-фактор и называется резус-отрицательной (Rh-). В последствие учеными было обнаружено еще 19 систем антигенов эритроцитов. Всего на сегодняшний день их известно уже более 120, но при этом важнейшими для человека и медицины все же остаются группы крови по системе АВО и резус-фактор.

     
     Практическое использование знаний о группах крови

     Итак, эритроцит любого человека имеет большой набор антигенов. Кстати, их обычно называют агглютиногенами (от слова агглютинация  - склеивание) - веществами, вызывающими склеивание. Однако далеко не все агглютиногены имеют клиническое значение и учитываются при делении крови на группы. Наиболее распространены и важны являются два вида - А и В, различные сочетания которых определяют группу крови по системе АВО. Особенность агглютиногенов А и В обусловлена тем, что только к ним в плазме (жидкой части) крови имеются специальные врожденные агглютинины a и b (вещества, которые склеиваются).По сочетанию агглютиногенов в крови и агглютининов в плазме кровь всех людей и делится на четыре группы.

Группы крови по системе АВО

Группа крови                     Антигены эритроцитов                Антигены плазмы              Генотип
                                            (агглютиногенны)                      (агглютинины)

Первая  O(I)                              Нет                                              0, a, b                             OO
Вторая   А                                  А                                                  b                                AA  AO
Третья   B                                  В                                                  a                                 BB   BO
Четвертая АВ                             0, a, b                                          Нет                                 AB

     Во всем мире кровь широко применяется с лечебной целью. Однако несоблюдение правил переливания крови может стоить человеку жизни. При переливании необходимо предварительно определить группу крови, произвести пробу на совместимость. Главное правило - эритроциты донора (содержащие антигены - агглютиногены) не должны агглютинироваться (сворачиваться) плазмой реципиента (принимающей стороны), в которой содержатся агглютинины. При встрече одноименного агглютиногена с одноименным агглютинином (А+а, В+b) происходит реакция оседания эритроцитов с последующим их разрушением (гемолизом). Учитывая, что эритроциты являются основными переносчиками кислорода, кровь перестает выполнять свою дыхательную функцию.
     Люди с первой группой крови O(I) - универсальные доноры, так как их кровь с учетом системы АВО можно переливать лицам с любой группой крови. Обладатели четвертой группы крови АВ(IV) относятся к категории универсальных реципиентов - им можно переливать кровь любой группы. Необходимо отметить, что медики стараются не использовать принцип универсальности при процедурах переливания крови, а переливать одногруппную кровь и при этом обязательно учитывать резус-фактор. Остальные антигены системы крови при переливании не учитываются.
     
     Теперь пришло время объяснить, почему резус-фактор имеет такое же большое значение, как и группа крови. Если резус-фактор попадает в организм людей, у которых он отсутствует, то в их крови начинается иммунологическая реакция, в результате которой появляются приобретенные разрушающие белки (агглютинины) к резус-фактору. При повторном попадании эритроцитов, содержащих резус-фактор, в кровь резус-отрицательных людей происходит склеивание и разрушение эритроцитов.
     Резус-фактор учитывают не только при переливании крови, но и при беременности. У резус-отрицательной матери и резус-положительного плода (который он может унаследовать от отца) в период беременности эритроциты ребенка будут вызывать появление в крови соответствующих агглютининов. Как правило, выработка агглютининов к резус-фактору при первой беременности протекает достаточно медленно и к концу беременности их концентрация в крови редко достигает опасных для ребенка величин, способных вызвать разрушение его эритроцитов. Поэтому первая беременность чаще всего заканчивается благополучно. Но, раз появившись, агглютинины могут долго сохраняться в плазме крови, что делает намного опасней новую встречу резус-отрицательной женщины с резус-фактором ребенка во время беременности, вызывая резус-конфликтные состояния. У ребенка они проявляются гемолитической болезнью во внутриутробном периоде или после рождения, которая заключается в интенсивном распаде эритроцитов под влиянием антител матери. Чтобы остановить запущенный механизм, детям не редко проводят заменное переливание крови, в результате которого у них становится отрицательный резус-фактор.
      В настоящее время резус-отрицательным женщинам после родов, выкидышей, абортов рекомендуется введение антирезусного глобулина, который разрывает иммунологическую цепь и не дает вырабатываться антирезусным антителам. Своевременное введение антирезусного глобулина с высокой степенью вероятности предупреждает развитие резус-конфликта при последующей беременности.

     Как наследуются группы крови?

     Группы крови у человека определяются тремя альтернативными вариантами одного гена (А, В, О), расположенного в 9-й хромосоме. Попарное сочетание этих генов определяет одну из четырех групп крови.Знание наследования групп крови может помочь при установлении родительства.
     Например, женщина по фамилии Иванова в роддоме получила ребенка, у которого была бирка с фамилией Крылов. Возник вопрос: что было перепутано - бирки или дети? Определили группы крови родителей. Оказалось, что у Крыловых была первая группа крови, соответственно они могли иметь ребенка только с первой группой крови. У госпожи Ивановой была первая группа крови, но у её мужа - четвертая. Значит, ребенок у Ивановых должен иметь или вторую, или третью группу крови. Когда определили группы крови у детей, то выяснилось, что ребенок с биркой «Крылов» имеет группу крови А(II), а Иванов - 0(I). Значит, были перепутаны бирки, а женщины получили своих детей.Кто отец?По группе крови не всегда возможно установить отцовство. Например, у ребенка и у матери вторая группа крови (AO), тогда у отца может быть любая группа крови. В этом случае используются другие генетические тесты.

Материал взят с сайта: Ссылка

0

3

Группа крови и характер

Группа крови человека не зависит от расы, пола или возраста. Она передается по наследству и до конца жизни неизменна. В какой-то степени она предопределяет наши наклонности, характер и привязанности. Это подтвердили исследования более миллиона жителей японских островов.
Как и у нас, так и во многих других странах спрашивают:
"Какой у вас знак Зодиака?".
Но в Японии: "Какова у вас группа крови?".
По мнению японцев, группа крови в большой степени определяет индивидуальные особенности каждого человека.

Японские ученые так характеризуют людей с разными группами крови:

      1 ГРУППА (0). Обладатели этой группы крови энергичны, общительны, у них крепкое здоровье, сильная воля. Устойчивы к неврозам, быстро восстанавливают силы. Они не лишены эмоциональности, неутомимы в стремлении к успеху и лидерству. В то же время очень ревнивы, суетливы и амбициозны. Все это, однако, не мешает им быть хорошими друзьями.
      2 ГРУППА (A). Эти люди старательны и обязательны, добросовестно относятся к делу, работают даже в условиях сильного стресса. Хорошие друзья и, как правило, люди способные. Во всем любят гармонию, спокойствие и порядок. Чувствительны, терпеливы и доброжелательны. Они - максималисты. Их недостатки - упрямство и неспособность расслабиться.
      3 ГРУППА (B). Такой группой крови обладают люди деликатные, впечатлительные, спокойные, но предъявляющие очень высокие требования - к самим себе и к окружающим. Как правило, это индивидуалисты - явные, неприкрытые, склонные поступать, как им нравится. Они легко ко всему приспосабливаются, гибки и не страдают отсутствием воображения. Властные и творческие личности. Однако желание быть независимыми иногда может превратиться в их слабость.
      4 ГРУППА (AB). Чаще всего эти люди руководствуются в жизни эмоциями и чувствами, которые берут верх над здравым смыслом и расчетом. Спокойны и уравновешенны. Обычно их любят друзья и знакомые. Они умеют развлекать, тактичны и справедливы по отношению к окружающим. Но иногда бывают резки. Кроме того, с трудом принимают решения. Они мыслители. Больше всего конфликтуют сами с собой.

Можно добавить, что людям с первой группой крови полезен физический труд.
И им не вредит алкоголь! Те, у кого вторая группа, переносят спиртное с трудом.
И еще добавление. Людям с первой группой крови больше подходит говядина и куры, а обладателям второй группы - свинина. Они ее лучше усваивают.
Для третьей группы - баранина и крольчатина.
Люди, обладающие четвёртой группой крови, сочетаю в себе особенности второй и третей групп.

Материал взято с сайтов:  ссылка 1, ссылка 2

0

4

Кровавая правда о мужчинах

     Ученые в очередной раз потрудились на благо человечества и установили, что группа крови влияет на сексуальное поведение мужчин. И теперь каждый сознательный гражданин просто обязан рвануть в ближайшую поликлинику с тем, чтобы сдать анализ на определение своей группы крови (если до сих пор он еще ничего о ней не знал). Иначе как определить, что ты за человек такой? А между тем, в ходе проведенных недавно совместных исследованиях психологов и гематологов выяснилось: группа крови влияет на чувства, характер и манеру поведения представителей сильного пола homo sapiens.
     Но интереснее всего оказалось то, что именно от группы крови зависит поведение человека в отношениях с представителями противоположного пола. Могли ли еще недавно милые дамы предположить, что выбирать спутника жизни теперь можно по группе крови? Достаточно выяснить заветную циферку в крови суженого, и вся информация о нем будет у вас как на ладони. Удивительно, что столь незначительная деталь может рассказать столь много о личности человека. Но это так, утверждают ученые.
     
     Например, по их данным, представители сильной половины человечества с первой группой крови ведут себя, как самцы. То есть такие мужчины привыкли добиваться признания женщин долго и упорно. Но! Если дама слишком быстро уступит натиску "охотника" и раньше положенного срока произнесет заветное "да", такое поведение мгновенно охладит пыл мачо. Если же охота пойдет по плану, наш супергерой не успокоится до тех пор, пока не получит всего, что пожелает. И еще: по мнению ученых, мысли о сексе приходят таким мужчинам в голову не реже шести раз в минуту.

     Мужчины со второй группой крови более терпеливы и спокойны. Они не так рьяно носятся в поисках любимой женщины. Скорее, даже наоборот - чересчур робки и застенчивы в общении с противоположным полом. И когда "второгруппник" наконец осмелится пригласить любимую девушку в кино, девушке придется отсмотреть не один фильм, прежде чем ее ухажер решится перейти к более решительным действиям. Например, к поцелую в щеку. Зато избранницы подобных скромников будут обеспечены красивыми и - что самое главное - долгими ухаживаниями, с романтическими балладами о любви под балконом по ночам и букетами цветов по утрам. Ее основная задача - дотерпеть до стадии кофе в постель.

     Представители третьей группы крови просты и легки в общении. Им нравится плыть по течению жизни, непринужденно пританцовывая ей в такт, не заморачиваясь по пустякам, а лишь непринужденно болтать и, как бы между делом, назначать свидания очередным красоткам. Поэтому такие мужчины легко перенесут отказ женщины: нет, так нет, найдется другая. Секс для них - приятное и ни к чему не обязывающее времяпрепровождение. Поэтому построить с таким тусовщиком серьезные отношения у женщины вряд ли получится. Зато она сможет найти в его лице приятного собеседника и милого друга.

     И, наконец, пару слов  о мужчинах с четвертой группой крови. Они - полная противоположность третьей группе. То есть, другими словами, это настоящие нытики. Они вечно страдают от душевных разладов, сомнений и нерешительности. Особенно тяжко им приходится, если они влюбляются. Именно в эти моменты "четверогруппники" выпивают горькую чашу любовных страданий сполна. Зато сильное чувство для таких людей - это средство избавиться от противоречий и стать цельным, а также найти свою настоящую натуру. Как ни странно, у женщин такой тип мужчин пользуется огромным успехом.

0

5

Диета по группе крови

     В последнее время диета по группе крови приобрела большую известность.
Чем же данная диета привлекает такое количество последователей?
Прежде всего тем, что диета по группе крови не ограничивает количество пищи, которую вы можете кушать, не требует подсчета калорий, что обязательно практически во всех остальных диетах. Кроме того, диета по группе крови вообще пытается снять с себя термин «диета» и заявляет о себе как о здоровом питании, которого человек может легко придерживаться долгое время.
Она базируется на очень простом принципе - человек с определенной группой крови должен есть то, что ели люди в то время, когда эта кровь появилась. Таким образом, сама природа рассказала человеку о том, что из еды для него на данном этапе развития наиболее благоприятно, и сейчас все больше клинических исследований подтверждают эту теорию. Отмечается, например, что данная диета улучшает не только работу желудочно-кишечного тракта и обмен веществ, но и резко усиливает иммунитет.



                                           http://s7.rimg.info/00eb24eb1c0987fb60cfe772084bf04c.gif

0

6

Тип 0 (I группа) - "Охотник"

Эта группа крови - древнейшая.
От нее в процессе эволюции произошли остальные группы.
33,5% населения Земли относится к этому типу. Сильный, самодостаточный лидер.

Сильные стороны
● Сильная пищеварительная система.
● Сильная иммунная система

Системы органов созданы для эффективного метаболизма и сохранения питательных веществ.

Слабые стороны
● Трудно адаптируется к изменению диеты и условий окружающей среды
● Иногда иммунная система слишком активна и действует против самого организма (аллергии)

Группы риска
1. Проблемы свертывания крови (плохая свертываемость)
2. Воспалительные процессы - артриты
3. Повышенная кислотность желудка - язвы
4. Аллергии

Диетические рекомендации

Диета высокопротеиновая - мясоеды.
Хорошо: мясо (кроме свинины), рыба, морепродукты. Овощи и фрукты (кроме кислых), ананасы. Хлеб - ржаной, в ограниченном количестве.
Ограничить: крупы, особенно овсянку, пшеницу и изделия из нее (в т.ч. пшеничный хлеб). Бобовые и гречу - можно.

Избегать:
● Капуста (кроме брокколи)
● Пшеница и все изделия из нее
● Кукуруза и все изделия из нее
● Маринады, кетчуп

Напитки

Хорошо: зеленый чай, травяные чаи из шиповника, имбиря, мяты, кайенского перца, лакрицы, липы; сельтерская вода.
Нейтрально: пиво, вино красное и белое, чай из ромашки, женьшеня, шалфея, валерианы, листа малины.
Избегать: кофе, крепкие напитки, алоэ, зверобой, сенна, эхинацея, клубничный лист

Программа контроля веса

Исключить:
● Капусту свежую
● Бобовые
● Кукурузу
● Пшеницу
● Цитрусовые
● Мороженое
● Сахар
● Маринады
● Картошка

Помогает: 
● Морские водоросли (бурые, ламинария)
● Рыба и морепродукты
● Йодированная соль
● Мясо, особенно говядина, баранина, печень
● Зелень, салаты, шпинат, брокколи, редиска

Витамины и пищевые добавки
● Витамины группы В, витамин К
●Кальций, марганец, йод
●Корень солодки (лакрица), морские водоросли
●Ферменты панкреатической железы

Избегать:
● Витамин А, витамин Е

Физические упражнения

Для поддержания хорошей физической формы и особенно в программе понижения веса - очень интенсивные упражнения: аэробика, лыжи, бег, плавание

Специальные рекомендации

I Программа понижения веса
Для типа "0" основная проблема - пониженный обмен веществ. Существуют следующие факторы, позволяющие повысить скорость обмена веществ и таким образом снизить вес:
1. Убрать из рациона пшеницу и все изделия из нее, кукурузу, бобовые, чечевицу - они блокируют выработку инсулина и тем самым замедляют метаболизм.
2. Убрать из рациона все виды капусты (кроме брокколи) и все изделия из овса - они угнетают выработку тиреоидных гормонов (гормонов щитовидной железы) и тем самым замедляют метаболизм.
3. Повысить потребление продуктов, содержащих йод - морепродукты, водоросли, зелень (салаты, шпинат, брокколи), йодированной соли, а также продуктов, стимулирующих выработку тиреоидных гормонов - редиска, редька, дайкон. Хорошо приготавливать сок из них пополам с морковью.
4. Есть мясо (красное), печень. Эти продукты также повышают скорость метаболизма.
5. Интенсивные физические упражнения.

II Для решения проблемы свертываемости крови (если она есть) - продукты, содержащие витамин К: зелень, салаты, водоросли, мясо, печень, масло тресковой печени, яйца. Избегать дрожжевой пищи; при нарушении баланса кишечных бактерий - принимать ацидофильные и бифидобактерии.

III Соблюдать осторожность при приеме аспирина (он повышает кислотность и разжижает кровь) и Гингко Билоба (эффект повышения циркуляции крови происходит за счет ее разжижения).

0

7

Тип А (II группа) - "Земледелец"

Этот тип возник при переходе от древнейшего стиля жизни (охотники) к более оседлому, аграрному стилю жизни. 37,8% населения Земли - представители этого типа.
Характерные черты - постоянство, оседлость, хорошая адаптация к работе в коллективе, организованность.

Сильные стороны
● Хорошо адаптируется к изменению диеты и окружающей среды
● Иммунная и пищеварительная системы эффективны, если соблюдается соответствующая диета (вегетарианская)

Слабые стороны
● Нежный (чувствительный) пищеварительный тракт
● Слабая иммунная система, открытая всем инфекциям
● Повышенная чувствительность нервной системы

Группы риска
1. Сердечные заболевания
2. Онкология
3. Анемия
4. Заболевания печени и желчного пузыря
5. Диабет I типа

Диетические рекомендации

Диета - полное вегетарианство
● Овощи
● Молочные продукты - ограниченно (нежирный сыр, кисломолочные продукты)
Замена - соевые продукты: соевое молоко, тофу - соевый творог
● Крупы
● Бобовые
● Фрукты (кроме резких - апельсин, мандарин, ревень, папайя, бананы, кокосы). Ананасы!
● Рыба (исключить камбалу, палтус, селедку, икру, а также морепродукты)
● Сахар - умеренно

Напитки

Рекомендовано: кофе, зеленый чай, красное вино. Соки - морковный, ананасовый, грейпфрутовый, вишневый. Вода с лимонным соком.
Избегать: апельсиновый сок, черный чай, все содовые напитки.

Программа контроля веса

Избегать: 
● Мясо (немного куры и индейки)
● Молочные продукты
● Изделия из пшеницы
● Перец (любой)
● Мороженое
● Сахар;
● Масла - кукурузное и арахисовое

Помогает:
● Растительные масла - оливковое, льняное, канола (рапсовое)
● Изделия из сои
● Овощи
● Ананасы

Витамины и пищевые добавки
● Витамины В, С, Е
● Кальций
● Железо
● Цинк
● Селен
● Хром
● Бифидобактерии.
● Травяные добавки и чаи из них
● Женьшень
● Эхинацея
● Астрагалус
● Валериана
● Боярышник
● Чертополох (Татарник)
● Бромелайн
● Кверцетин

Ограничить:
Прием витамина А, лучше получать В-каротин из пищи

Физические упражнения
Спокойные и сосредотачивающие - йога, тай-цзы

Специальные рекомендации для типа А
1. Так как этот тип имеет пищеварительную систему, настроенную на вегетарианство (то есть имеет пониженную кислотность желудочного сока), то у него серьезные проблемы с перевариванием мяса, для которого требуется высокая кислотность желудочного сока, как у типа ). Рекомендуется избегать мяса (допустимо немного курицы или индейки).
Это позволит сохранить нормальный вес. У людей этого типа, в отличие от типа 0, мясо замедляет метаболизм и способствует отложению жира. Вегетарианство будет также способствовать прибавлению энергии и защите организма от заболеваний - слабая иммунная система подавляется при неправильном питании.
2. В связи с тем, что слизистая пищеварительного тракта очень нежная, следует избегать: все виды острой пищи (перец всех видов, уксус, кетчуп (и вообще помидоры), кислые фрукты и ягоды, майонезы и специи); ферментированную и соленую пищу (соленая рыба, селедка, огурцы, капуста (как соленая, так и свежая, кроме брокколи), картофель. Хорошо есть чеснок и лук, морковь.
3. Молочные продукты - ограниченно, лучше кисломолочные и нежирные сыры, творог, брынзу. Источник белка - соевые продукты в любом виде. Яйца так же необходимы, как источник белка, витаминов и микроэлементов (Zn, Ca, B, B-каротин).
4. Нет никаких специальных рекомендаций для программы контроля веса. Соблюдайте соответствующую диету и режим физической активности. Ограничьте сахар и шоколад.

0

8

Тип В (III группа) - "Странник, кочевник" 

Приблизительно 20,6% населения Земли. Сбалансированный, гибкий, созидательный.
Этот тип возник в результате миграции рас.

Сильные стороны
● Сильная иммунная системы
● Гибкая система адаптации к изменениям в диете и условиях окружающей среды
● Сбалансированная нервная система

Слабые стороны
Нет врожденных слабых сторон, но при нарушении баланса в диете могут возникать аутоиммунные заболевания и неустойчивость к редким вирусам

Группы риска
1. Диабет 1-го типа
2. Синдром хронической усталости
3. Аутоиммунные заболевания, рассеянный склероз

Диетические рекомендации

Диета смешанная (сбалансированная). "Кочевники" всеядны.
● Мясо (за исключением куриного, утиного)
● Рыба
● Молочные продукты (лучше кисломолочные, обезжиренные)
● Яйца - очень хорошо
● Крупы (кроме гречневой и пшеницы)
● Бобовые
● Овощи (кроме кукурузы, помидоров, тыквы, оливок)
● Фрукты (кроме кокосов и ревеня)

Избегать:
● Морепродукты (моллюски, крабы, креветки)
● Свинина и изделия из нее, куриное мясо

Напитки

Рекомендуются : Зеленый чай, травяные чаи (солодка, женьшень, гингко-билоба, шалфей, лист малины), сок клюквы, капусты, виноградный, ананасовый.
Нейтрально: апельсиновый сок, пиво, вино, кофе, черный чай.
Избегать: томатный сок, содовые напитки.

Программа контроля веса

Исключить:
● Кукурузу
● Чечевицу
● Арахис
● Гречу
● Пшеницу
● Помидоры
● Свинину и изделия из нее

Помогает:
● Зеленые салаты, травы
● Яйца
● Печень
● Телятина
● Лакрица (Корень солодки)
● Продукты из сои - нейтрально

Витамины и пищевые добавки
● Магний
● Лецитин
● Лакрица
● Гингко-Билоба
● Эхинацея
● Пищеварительные ферменты - бромелайн

Физические упражнения
Сочетающие физический и психический баланс: ходьба, велосипед, теннис, плаванье,
йога, тай-чи

Специальные рекомендации для типа В

1. Для типа В наибольшими факторами набора веса являются кукуруза, гречневая каша, арахис и сезамовые зерна. Все эти продукты подавляют выработку инсулина (для типа В)
и тем самым понижают эффективность обменных процессов. В результате - усталость, задержка воды, гипогликемия и повышение веса.
2. Тип В, так же как и тип 0, реагирует на глютеин пшеницы - понижается метаболизм.
Когда пища недостаточно эффективно переваривается и сжигается, как топливо для организма, она откладывается в виде жира. Глютеин для типа В не так опасен, как для типа 0. Но если вы будете сочетать пшеницу и изделия из нее с кукурузой, чечевицей, гречкой и арахисом - результат будет драматичным.
3. Если вы хотите быть здоровым и поддерживать нормальный вес - уберите из рациона вышеперечисленные продукты, ограничьте потребление жиров и сахара, выполняйте физические упражнения. Опыт показывает, что люди с типом крови В, следующие этим рекомендациям, живут долгой и здоровой жизнью.

0

9

Тип АВ (IV группа) - "Загадка"

7-8% населения Земли. Этот тип крови возник в результате эволюции при слиянии двух противоположных типов - А и В.

Сильные стороны
● Самая молодая группа крови
● Гибкая, очень чувствительная иммунная система
● Сочетает плюсы типов А и В

Слабые стороны
● Чувствительный (нежный) пищеварительный тракт)
● Слишком "открытая" иммунная система, нестойкая к микробным инфекциям
● Сочетает минусы типов А и В

Группы риска

1. Сердечные заболевания
2. Онкологические заболевания
3. Анемия

Диетические рекомендации

Умеренно-смешанная диета
● Мясо - баранина, кролик, индейка
● Рыба, кроме морепродуктов
● Молочные продукты (молочнокислые, нежирные сыры)
● Тофу - соевый творог
● Бобовые - умеренно
● Оливковое масло, масло тресковой печени.
● Орехи - арахис, грецкие.
● Крупы (кроме гречневой и кукурузы)
● Овощи (кроме перца, черных оливок, кукурузы)
● Фрукты (кроме резких и кислых)

Напитки

Рекомендуемые: кофе, зеленый чай, чаи из ромашки, женьшеня, имбиря, шиповника, эхинацеи, боярышника.
Нейтрально: пиво, вина, чай из мяты, дон-куэй, валерианы, малины.
Избегать: алоэ, сенна, липа и чаи из них.

Программа контроля веса

Избегать:
● Красное мясо, ветчину и бекон
● Подсолнечные семечки
● Гречневую крупу
● Перец (любой)
● Пшеницу и кукурузу

Помогает:
● Тофу
● Рыба
● Кисломолочные продукты
● Зелень
● Водоросли
● Ананас

Витамины и пищевые добавки
● Витамин С
● Боярышник (Hawthorn)
● Эхинацея
● Валериана
● Чертополох (Татарник)
● Milk thistle (Расторопша пятнистая или Молочный чертополох)
● Цинк
● Селен
● Пищеварительные ферменты - бромелайн, кверцетин

Специальные рекомендации для типа АВ

1. Когда начинается процесс увеличения веса, тип АВ оказывается под влиянием смеси генов А и В типов. Иногда это создает особые проблемы. Например: у вас понижена кислотность желудочного сока (признак типа А), одновременно со свойственной типу В адаптацией к мясу. Поэтому, хотя вы частично запрограммированы к потреблению мяса (тип В - всеядный), вы не имеете достаточной кислотности для эффективного переваривания этого мяса, что приводит к излишнему отложению жиров.
2. Для снижения веса нужно снизить потребление мяса, увеличить потребление овощей и тофу (прекрасный источник белка для типов А и В).
3. Та же проблема с бобовыми, гречкой, кукурузой и сезамовыми зернами. Для типа А это прекрасная еда, но участие генов типа В приводит к тому, что эти продукты понижают выработку инсулина, что ведет к замедлению метаболизма. Типу АВ следует избегать гречи, бобовых и кукурузы.
4. У типа АВ отсутствует такая сильная реакция на глютеин пшеницы, как у типов 0 и В.
Тем не менее, для снижения веса надо избегать пшеницу и изделия из нее.

Материал взят с сайтов: ссылка 1, ссылка 2, ссылка 3.

0

10

Группа крови и интимная жизнь мужчины

http://i019.radikal.ru/0804/6f/5949d3c95b3b.jpg

     Группа крови человека оказывает очень сильное влияние на его жизнь. Как выяснили недавно ученые, психологи и гематологи, группа крови «диктует» ещё и мужское сексуальное поведение, интимные желания и мечты. Четыре группы крови – четыре разных темперамента, и совершенно различные в интимной жизни мужчины.

     Мужчины, в чьих жилах течет кровь первой группы, это «Тарзаны», «мачо». В постели они способны на настоящий марафон. Мысли о сексе приходят к ним в голову практически каждые десять минут, это их возбуждают стройные женские ножки или слишком обтягивающая грудь кофточка. Они способны пожелать женщину практически мгновенно и до того сильно, что немедленно начинают добиваться осуществления своих желаний.
     Однако, такой «Тарзан» охладевает к женщине, если она слишком быстро «сдается». А уж если прекрасная дама в свою очередь решает поохотится на «самца», то велика вероятность того ,что он покинет «охотничьи угодья», чтобы спрятаться поскорей и понадежней. Таких мужчин активные женщины только отпугивают. А еще «Тарзаны» редко бывают однолюбами, и их супругам не нужно ни удивляться, ни обижаться, если их муженек «погуливает». В нем просто играет кровь.

     Мужчины со второй группой крови радикально отличаются от «первых». Они скорее «интеллигенты». Такой мужчина обладает спокойным нравом , умеет красиво ухаживать, и при этом долгие ухаживания не тяготят его, но он никогда не осмелится «пойти напролом». Экстравагантных поступков от него ожидать тоже не стоит, зато в обычной жизни он – надежный спутник. Такие мужчины чаще других бывают романтиками.
     Обычно мужчины со второй группой крови находят свое счастье не в юности, а несколько позже, когда желания «страсти бурной» уступают в женском сердце мечтам о спокойном, тихом счастье.
В постели «интеллигент» гигантом не будет, но доставить женщине удовольствие вполне способен. Как раз у них часто «любовь одна на всю жизнь».

     Те представители сильного пола, чья кровь относится к третьей группе, нисколько не Казановы. Для них важно не столько «покорить» женщину, сколько просто пообщаться. С женщиной ли, с мужчиной ли, не имеет значения, главное, чтобы собеседник был интересным, чтобы с ним можно было хорошо провести время. Такие мужчины не придают сексу особенного значения.
     Не считая отсутствие личной жизни какой-либо трагедией, они часто имеют много друзей, являясь «душой компании», преуспевают на деловом поприще. Как выяснилось, у многих миллионеров группа крови как раз третья. При этом, люди с этой группой крови все же хорошие мужья, и как правило не меняют жен, словно перчатки.

     Мужчины с четвертой группой крови довольно нерешительны, тяжело реагируют на стрессовые ситуации, часто впадают в депрессии. При этом, они обладают неким бессознательным даром очаровывать, однако этот дар куда-то девается, стоит только им по настоящему полюбить.
     Такие мужчины в интимной жизни могут то оказываться настоящими умельцами, то разочаровать даже самую нетребовательную партнершу – все зависит от их настроения. Но, как правило, действительно серьезное чувство делает их спокойней и уравновешенней.

0


Вы здесь » АРАБЕЛЛА » Доктор Айболит » Кровный вопрос